اخبار المنتخب المصرى وقائمة شهر سبتمبر 2023
القائمة الرئيسية لمنتخب مصر لشهر سبتمبر تضم محمد صلاح اعلن المدرب روى فيتوريا المدير الفنى للمنتخب المصرى قائمة المنتخب لمعسكر شهر سبتمبر وشهدت القائمة غياب عدد من اللاعبين على راسهم…
الاكتئاب : ما هو الاكتئاب ؟ وكيف تتخلص منه
ما هو الاكتئاب ؟ الاكتئاب هو شعور بالإضطراب المزاجى ، يعانى منه الكثير من الأشخاص فى فترات معينة ، بحيث يراود الشخص أفكار سلبيه من وقت لاَخر من هى الفئات…
فيتامين أ مصادره وفوائده لتعزيز صحة البشرة والشعر والأظافر
من الجدير بالذكر أنه دائماً يعتقد أن الفيتامينات تعمل على تعزيز الصحة الجسدية وتعزيز المناعة فقط ولكن هناك العديد من الفيتامينات الأساسية التى تساعد على نضارة البشرة و تقوى الاظافر…
طريقة عمل كيك البرتقال الهش
تعد طريقة عمل كيك البرتقال الهش من أشهى أنواع الكيك في المطابخ المصرية لأنها تتميز بطعمها الرائع بسبب احتوائها على عصير البرتقال . المكونات الاساسية 2 كوب دقيق 1 كوب…
فطائر سريعة وشهية بدون خميرة ومكونات بسيطة
إذا لم يكن لديكى متسع من الوقت وتريدين تناول الشاي مع أسرتك أو أصدقائك ولكن ليس لديكى معجنات لتقديمها فهذه الوصفة مناسبة لكى فهذه الوصفة عملية وسهلة وستندهشى من نعومتها…
زبدة الشيا فوائدها وإستخداماتها للشيخوخة والتجميل
اجتاحت زبدة الشيا عالم مستحضرات التجميل فى الآونة الأخيرة حيث أنها أصبحت تدخل فى مكونات العديد من منتجات العناية والتجميل من الرأس حتى القدمين . لا تتردددى فى إدخال هذا…